Reabertura da Academia do SESI

Prioridade a segurança e saúde de todos

01/09/202012:10- atualizado às 16:49 em 23/03/2021

Reabertura da Academia do SESI tem como prioridade a segurança de todos

A missão da Academia do SESI é promover mais saúde com a prática da atividade física orientada. Em tempos difíceis como os que vivemos, mantemos nosso ideal, porém com algumas adaptações. 

Além de seguir os protocolos de segurança recomendados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde, não medimos esforços para proporcionar uma área de prática de exercício com a devida segurança, reduzindo assim a chance de contaminação por COVID-19. 

As seguintes medidas são válidas para a modalidade MUSCULAÇÃO, atividade considerada individual pelas entidades de saúde e atividades coletivas.

Neste momento alteramos a disposição dos aparelhos da musculação, a fim de garantir ventilação mais efetiva (laterais abertas), a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% de nossa capacidade, mantendo mais de 2,5 m de distanciamento demarcados entre os equipamentos de exercício, além da rotina de limpeza intensificada

O SESI-SP segue o Plano São Paulo para a reabertura, seguindo as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município. 

 

Conheça agora o passo a passo para o retorno das atividades na Academia do SESI Campinas

  • Realize seu agendamento;
  • Higienize as mãos;
  • Use máscara;
  • Traga a sua toalha e garrafinha.

 

O SESI esteve preparando tudo para receber você de volta!

 

Como serão as aulas?

Musculação e Ginásticas coletivas

MUSCULAÇÃO

Turmas manhã:

Turma 1 – 2ª a 6ª das 07h00 às 08h00
Turma 2 – 2ª a 6ª das 08h00 às 09h00
Turma 3 – 2ª a 6ª das 09h00 às 10h00
turma 4 – 2ª a 6ª das 10h00 às 11h00

Turmas tarde/noite:

Turma 5 – 2ª a 6ª das 16h00 às 17h00
Turma 6 – 2ª a 6ª das 17h00 às 18h00
Turma 7 – 2ª a 6ª das 18h00 às 19h00
Turma 8 – 2ª a 6ª das 19h00 às 20h00


*Capacidade máxima 35 alunos por turma.

 

GINÁSTICA COLETIVA

Todos os alunos matriculados na musculação também poderão participar das aulas coletivas listadas abaixo sem a necessidade de inscrição:


GAP: segunda e quarta às 08h00
Circuito Power: segunda e quarta às 09h00.
Dance Fitness: Segunda e quarta às 18h.
Local Mix: Segunda e quarta às 17h.

Abdome Alongamento: Terça às 07h00.
GAP: terça e quinta às 16hs
Local Mix: terça e quinta às 16hs.
Corrida e caminhada: terça e quinta às 18hs

 

Aulas especiais:

Hidroginástica: segunda e quarta, às 10h ou 16h
Hidroginástica: terça e quinta, às 08h ou 17h

Ballet Pilates: segunda e quarta às 19h
Pilates Solo: segunda e quarta, às 09h ou 17h
Pilates Solo: Terça e quinta, às 09h ou 19h.

Samba Rock: segunda e quarta às 19h
Aero Hiit: Terça e quinta 18h.

 

Observações:

Todas as dúvidas referentes ao seu plano poderão ser esclarecidas com nossa equipe de atendimento Whatsapp 19996112082.

 

Para seu cuidado:

  • É obrigatório o uso de máscara mesmo durante os exercícios;
  •  Use álcool em gel antes e depois de praticar seus exercícios;
  • Higienize os equipamentos antes e após utilização;
  • Os vestiários estarão desativados;
  • Traga sua garrafinha;
  • A sua temperatura será medida na entrada;
  •  Será aplicado questionário de triagem.

 

 Não será permitido:

  • Entrada na unidade em estado febril (temperatura igual ou superior a 37,8°C); 
  • Permanência na unidade antes e depois do treino; 
  • Troca do horário da atividade;

 

Dever do aluno:

  • Informar imediatamente o professor e os gestores do SESI Campinas em caso de sintomas, suspeita ou confirmação de COVID 19.

 Para participar das aulas é preciso primeiro agendar um horário na Secretaria do Centro de Atividades e responder ao questionário das condições de saúde.

Para agendar o atendimento presencial na Secretaria: (19) 3765-9210 ou clique aqui.

 

Dúvidas Frequentes

 

O SESI-SP segue o Plano São Paulo (https://www.saopaulo.sp.gov.br/planosp/) para a reabertura, considerando as regras mais restritivas, sejam do Estado ou do município, além das recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de Saúde.

 

De acordo com os protocolos sanitários específicos para academia e em respeito às classificações das regiões, o SESI-SP iniciará a reabertura de suas Academias, a partir de 02 de setembro de 2020.

  • É obrigatório o uso de máscara mesmo durante os exercícios.
  • Usar o álcool em gel antes e depois de praticar os exercícios.
  • Os vestiários estarão com os chuveiros interditados.
  • Levar sua própria garrafinha, com água e toalha de rosto individual.
  • A temperatura de todos será aferida na entrada.
  • Será aplicado questionário de triagem.
  • É obrigatório agendar o horário para utilizar a Academia.

Sim. É necessário para garantir a capacidade de atendimento inferior a 30% e o distanciamento mínimo de 2,5m entre as pessoas. O tempo de permanência máxima será de 1h por aluno.

Como diferenciais, temos uma grande área externa que será privilegiada e maior circulação de ar nas salas, de ventilação total com as laterais abertas; a capacidade de alunos seguirá conforme a legislação, com limite de 30% e, apesar disso, nossa ampla estrutura permite acolher os aluno presencialmente, com o mínimo de 2,5m de distanciamento, maior do que os 2,0m recomendados, além da limpeza constante intensificada.

Nesse primeiro momento as piscinas do SESI Campinas não estão liberadas, logo que forem reabertas divulgaremos em nossas mídias sociais.

As aulas em grupo serão retomadas somente a partir de liberação e regras sanitárias de cada município, com restrições de número de participantes, com distanciamento mínimo de 2,5m entre as pessoas.

Seguindo as liberações do governo do estado e as restrições de cada município, as pessoas acima de 60 anos e do grupo de risco não poderão voltar presencialmente, até que seja seguro para esses alunos.

 

No entanto, para que se mantenha ativo e saudável, as aulas serão realizadas online. Os professores irão preparar treinamentos adaptados e acompanharão a sua prática, ao vivo, em aulas exclusivas aos nossos alunos.

Não. Qualquer pessoa poderá continuar as aulas a distância, se preferir. É necessário entrar em contato com a unidade para mais informações.

O aluno terá a “compensação” dos dias que a academia esteve fechada, com o acréscimo destes ao final do plano.

 

 

 

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